Il corso
Pranayama è un termine sanscrito che significa controllare l’energia. In questo corso studieremo e praticheremo queste tecniche yogiche, per lo più di respirazione, per imparare a controllare la nostra energia e ad innalzare il livello energetico. Studieremo inoltre i Mantra sacri indiani. Questo ci permetterà di aumentare di conseguenza il nostro stato meditativo, studieremo così tecniche di meditazione yogica, sia per l’innalzamento energetico sia per la concentrazione, manifestazione ed intuizione, e per riequilibrare i chakra.
Il docente
Il corso è tenuto da Soraya, insegnante di discipline olistiche ed esperta in letture dei Registri dell’Akasha e di Tarocchi. Soraya porta con sé la terza generazione di cartomanti nella sua famiglia, spinta ad approfondire verità e conoscenze energetiche, si reca in India in diverse occasioni e per vario tempo, diventando, così, Master Reiki Usui, Master Reiki Karuna KI, insegnante di Yoga e cristalloterapeuta sciamanica. Soraya ad oggi insegna Yoga, Reiki e svolge letture dei Tarocchi da diversi anni tra India ed Italia, questo le permette di dare ciò che più di profondo ha appreso dalla spiritualità Orientale e Occidentale.
A chi è rivolto
il corso è adatto a professionisti del settore, a chi vuole conoscere il mondo yoga nella sua tradizione, a chi è esperto o vuole iniziare a comprendere meglio la realtà dei chakra nel corpo e delle energie.
Date
Inizio corso: 28 Giugno, 2025
Fine corso: 16 Agosto, 2025
Il corso si tiene tutti i Sabato dalle 10:00 alle 12:00.
Totale ore delle lezioni: 16
Totale incontri: 8
Date delle lezioni: 28 Giugno, 05-12-19-26 Luglio e 02-09-16 Agosto.
Dalle ore 10:00 alle ore 12:00.
Modalità di svolgimento
Il corso si svolgerà direttamente online con lezioni in diretta video con la presenza della docente usando la piattaforma Zoom.
Per partecipare è necessario possedere un pc o un tablet e una connessione internet stabile. Puoi seguire le lezioni anche con il tuo smartphone, si consiglia uno schermo più grande per visualizzare comodamente i materiali proposti.
Indispensabili per la formazione online sono microfono e/o cuffie e webcam. La webcam dovrà essere mantenuta accesa durante tutta la durata delle lezioni. Non è possibile partecipare al corso con la videocamera spenta.
All’inizio di ogni lezione verrà effettuato dalla docente un piccolo riassunto della lezione precedente. Durante questo momento potrai fare tutte le domande che vuoi sugli argomenti che non ti sono chiari o che necessitano di approfondimento o di un veloce ripasso.
Programma dettagliato
Il programma prevede 8 incontri di 2 ore ciascuno.
Primo incontro
- Pranayama, che significa come il pranayama riesce nell’immediato a cambiare il nostro stato energetico.
Secondo incontro
- Ida, pingala, sushusmana, le 3 nadi (canali) principali nel corpo, i 7 chakra. Nadi Shodana, respirazione per purificare i canali energetici nel corpo.
Terzo incontro
- Come il pranayama ci aiuta ad entrare in meditazione profonda, cosa accade al nostro sistema nervoso.
Quarto incontro
- Respirazione yogica completa, il respiro del bambino, tornare nel nostro spazio sacro.
Quinto incontro
- Cosa sono i bandha, come utilizzarli al meglio durante il pranayama o la meditazione, perché sono così efficaci.
Sesto incontro
- Kapalabhati panayama, il respiro di fuoco.
Settimo incontro
- Meditazioni per bilanciare i 7 chakra.
Ottavo incontro
- I mantra, accenni di sanscrito per comprendere i mantra yogici, meditazione tramite mantra.
Prezzo
Per consentire a tutti di partecipare abbiamo stabilito un prezzo conveniente. Non troverai online nessun altro corso dal vivo, con possibilità di domande e risposte ed esercizi pratici, a questo prezzo!
Materiali e bonus
- ATTESTATO: Alla fine del corso avrai la possibilità di effettuare un test di valutazione. In caso di superamento del test riceverai un attestato di completamento corso di Accademia OEP.
- SLIDE E MATERIALI: Al termine delle lezioni riceverai tutte le slide e gli schemi proiettati durante le lezioni
- PROMOZIONI E SCONTI: A tutti i corsisti di Accademia OEP saranno riservati sconti e promozioni esclusive per continuare la formazione con altri corsi o percorsi dedicati
Come acquistare e partecipare
- Aggiungi il corso di tuo interesse al carrello
- Inserisci i tuoi dati ed effettua il pagamento con PayPal. Se non hai un account PayPal puoi comunque pagare con una qualsiasi carta sempre attraverso PayPal
- Dopo l’acquisto riceverai conferma via mail
- Qualche giorno prima dell’inizio del corso riceverai nella mail indicata le istruzioni per partecipare e i dati di accesso all’aula virtuale di Zoom
Domande ed informazioni
Hai delle domande sul corso o vuoi maggiori informazioni?
Scrivici su WhatsApp al numero 0759698017 oppure inviaci una mail a info@accademiaoep.com
TEST DI VALUTAZIONE
Programma
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